iHbg71- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

87,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

1769 ккал

Жир: 62,27г | Белк: 69,69г | Углев: 230,63г. Завтрак: Philadelphia Original, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Nocco Blood Orange. Обед: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Gurka (med Skal), Bambuskott, Santa Maria Kokosmjölk, Kycklingfilé, Klibbigt Ris. Ужин: Änglamark Jordgubbssylt, Mannagrynsgröt. Перекус/Другое: San Pellegrino Aranciata Rossa, Philadelphia Original, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Godbiten Dammsugare. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса