plutomnium- Журнал, 11 мар 24

Варежку, хватающую все подряд в вечернее время суток, пора прикрывать... Вчера вроде и с питанием все окей в течение дня, но потом меня подвело самообладание и 2 пирожных картошка под чай в меня залетели

77,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг.    Еще предстоит сделать: 19,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1618 ккал

Жир: 57,55г | Белк: 74,08г | Углев: 203,14г.   Завтрак: Гулливер Пирожное Картошка, Мёд, Мясновъ Соус Гранатовый Наршараб, Мандарины, Магнит Яблоко, Киви, Морковь. Обед: Праздник Сластены Печенье Сдобное с Изюмом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Магнит Помидоры Черри, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые, Vital Овощи Печеные. Ужин: Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка", Сметана , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Лента Дорадо Запечённая, Global Village Огурцы Маринованные, Морковь. Перекус/Другое: Velle Десерт Соленая Карамель, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. подробнее ...