nastja-alex- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

66,7 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

2077 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 190,04г | Углев: 258,48г. Завтрак: Село Зелёное Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Рис Басмати, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко. Обед: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Село Зелёное Молоко 1,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Ужин: Агро-Альянс Гречка, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Meller Ирис в Шоколаде, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Грейпфрут, Красная Цена Творог 0%. подробнее ...

138 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса