d.novikov79- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

75,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

2687 ккал

Жир: 119,21г | Белк: 144,92г | Углев: 259,80г. Завтрак: Кофе с Молоком, Level Kitchen Торт Прага Протеиновый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Люля из Курицы с Ткемали. Обед: Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Бифштекс с Топпингом из Брынзы, Nutberry Батончик «Кокос Бар», R.A.W. Life Crunch Кокос-Миндаль, Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком, Level Kitchen Митлоф с Абрикосами и Беконом из Индейки и Паста Пенне. Ужин: Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Корзиночки Песочные Ягодные с Черникой, Level Kitchen Митболлы из Индейки в Соусе Сатай и Лапша Удон с Кунжутом. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса