Carina R.- Журнал, 01 июн 15

Параметры Пользователя Carina R. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2015

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2015:

1389 ккал

Жир: 30,27г | Белк: 57,76г | Углев: 229,22г. Завтрак: Shake Diet com Leite Desn.. Обед: Lacta Bombom Ouro Branco, Farofa, Camil Feijão Preto, Arroz Integral, Beterrabas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Chuleta Bovina. Ужин: Caqui. Перекус/Другое: Tangerinas, Romena Pastelão de Forno, Brigadeiro. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Степпер - 15 минуты, Спортзал - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа, Пресс - 7 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carina R.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carina R.- Журнал, 01 июн 15

Оставить свой Комментарий

Carina R.-Изменение Веса