Hedef "60" kg ⏳💪- Журнал, 11 мар 24

Hem pazar diye hem uzun zamandır tek öğünümsü beslendiğim için gaza gelip bugün bir sürü şey yedim o da yetmezmiş gibi sahur yapıp yatıyorum ve tabiki çok pişman oldum 😔 ilk sahur tecrübeme göre artık sahursuz tek öğünle orucumu tutmaya karar verdim 🤲 yoksa ipin ucunu kaçırıp eskisi gibi yemeye başlamaktan korkuyorum 😞😞

73,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.