iandowling1984- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя iandowling1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

96,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

2126 ккал

Жир: 70,58г | Белк: 176,14г | Углев: 244,46г. Завтрак: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Publix Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Shredded Cheese, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Обед: Green Giant Simply Steam Mediterranean Blend, John Soules Foods Flame Grilled Chicken. Ужин: Basmati Rice, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Domino's Pizza Medium Hand Tossed Pepperoni Pizza . Перекус/Другое: Great Value Half & Half, Great Value French Vanilla Sugar Free Instant Pudding, Dannon Oikos Pro Plain, Honeycrisp Apples, Bananas , Mission Avocado. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iandowling1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iandowling1984- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

iandowling1984-Изменение Веса