iandowling1984- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя iandowling1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

96,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1919 ккал

Жир: 67,86г | Белк: 147,16г | Углев: 174,57г. Обед: Blue Bonnet Light Butter, Heinz 57 Steak Sauce, Dannon Oikos Pro Plain, Albertsons California Blend Vegetables, Kroger Idaho Russet Potatoes, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Ужин: Mission Avocado, Great Value Fire Roasted Diced Tomatoes, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Dannon Oikos Pro Plain, Great Value Pinto Beans. Перекус/Другое: Oreo Golden Double Stuf, Bananas . подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iandowling1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iandowling1984- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

iandowling1984-Изменение Веса