valerevnae911- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

74,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1446 ккал

Жир: 66,71г | Белк: 76,09г | Углев: 123,19г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Грецкие Орехи, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Хлеб Цельнозерновой, Брест Литовск Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Кинто Сацебели Охотничий, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Snickers Сникерс, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса