nastja-alex- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

66 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1935 ккал

Жир: 51,05г | Белк: 207,66г | Углев: 177,18г. Завтрак: Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Грейпфрут , Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зелёное Молоко 1,5%. Обед: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Светаево Творог Мягкий 0,5%, SPAR Чернослив в Шоколаде, Помидоры, Село Зелёное Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пекинская Капуста, Помидоры, Global Village Капуста Цветная, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

98 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса