Samanta Hot- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя Samanta Hot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1193 ккал

Жир: 26,37г | Белк: 143,31г | Углев: 79,80г. Завтрак: Viking Изолят Сывороточного Белка. Обед: Салат Айсберг, Приготовленная Тыква, Перекресток Стейк из Форели. Ужин: Каравай Хлеб Черный Янтарь, Простоквашино Творог 2%, Приготовленная Тыква. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спортзал - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samanta Hot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samanta Hot- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

Samanta Hot-Изменение Веса