Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samanta Hot
Журнал
10 мар 24
Samanta Hot- Журнал, 10 мар 24
Параметры Пользователя Samanta Hot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2024:
1193 ккал
Жир: 26,37г | Белк: 143,31г | Углев: 79,80г.
Завтрак:
Viking Изолят Сывороточного Белка.
Обед:
Салат Айсберг, Приготовленная Тыква, Перекресток Стейк из Форели.
Ужин:
Каравай Хлеб Черный Янтарь, Простоквашино Творог 2%, Приготовленная Тыква.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк.
подробнее ...
1792 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спортзал - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samanta Hot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю