Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024
|
90,2 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2028 ккал
|
Жир: 88,51г | Белк: 68,51г | Углев: 233,86г.
Завтрак: Chef Select Herzhafter Fleischsalat, Zörbiger Überrübe, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Milram Rahmkäse, Zirkulin Flohsamenschalen, Kerrygold Extra Gesalzen, Delikat Gefülltes Filet, Grafschafter Weizenbrötchen, Kaffee, Vitasia Sesam Geröstet, miree mit Wildem Bärlauch, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Обед: Möhren, Tomaten, Milfina Butter , Lauch, Zwiebeln, Zucchini, Erasco Hühner-Nudeltopf. Ужин: Schinken, Butter, Gaggli Makkaroni. Перекус/Другое: Schulte Milch Röllchen, Lieblings Bourbon-Vanille Waffeln, Schulte Milch Röllchen, Zucker. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
