Renata Ribas- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя Renata Ribas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

2462 ккал

Жир: 76,12г | Белк: 162,10г | Углев: 283,93г. Завтрак: Lugen Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Wickbold Pao 100% Nutrição, Ovo Mexido, Clara de Ovo. Обед: Carioca Feijão Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Granola Caseira, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Brownie, Danone Iogurte Desnatado, Wickbold Pao 100% Nutrição, Banana Prata, Uvas-Passas. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renata Ribas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renata Ribas- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

Renata Ribas-Изменение Веса