Ian Fleming- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

87,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1536 ккал

Жир: 68,63г | Белк: 31,91г | Углев: 142,95г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Carrot Cake with Icing. Ужин: McCoy's Crisps, Greggs Sausage Rolls. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса