ihcenezh- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя ihcenezh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

51,9 кг Потеряно до сих пор: 41,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1522 ккал

Жир: 55,50г | Белк: 85,30г | Углев: 169,71г. Завтрак: Daddy Sirop d'agave Bio, Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Cerneaux de Noix , Auchan Banane, Delisse Fromage Blanc 0%. Обед: Salade Méchouia, Lindt Chocolat Noir 78%, Baguette, Pamplemousse (Rose et Rouge), Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Tipiak Graine Couscous Parfumé aux Épices du Monde. Ужин: Super U Salade de Riz au Thon, Carrefour Surimi, Pamplemousse (Rose et Rouge), Delisse Fromage Blanc 0%. Перекус/Другое: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Chebakia. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihcenezh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihcenezh- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

ihcenezh-Изменение Веса