Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024
|
99,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3836 ккал
|
Жир: 256,94г | Белк: 237,56г | Углев: 151,42г.
Завтрак: Avocado, Edeka Kalamata Oliven, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren, American Style Bacon, Alnatura Ghee, Lidl Eier aus Freilandhaltung. Обед: Erdbeeren, Schafskäse, Eisbergsalat, Alnatura Ghee, Metzger Rinderhüfte, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Ужин: Erdbeeren, Edeka Kalamata Oliven, Tomaten, Pick Original Ungarische Salami, Avocado, Schildauer Frühstücksknacker, Gut Drei Eichen Stracke, Edeka Schinkenspeck, Hartgekochtes Ei, Metzger Rinderhüfte. Перекус/Другое: ültje Erdnüsse, Schwartau Schokosauce, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
