Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
already_exists
Журнал
10 мар 24
already_exists- Журнал, 10 мар 24
Параметры Пользователя already_exists
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2024:
1512 ккал
Жир: 59,03г | Белк: 106,87г | Углев: 140,76г.
Завтрак:
Major Grain Злаковый Батончик Малина, Селянське Молоко 1%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Exquisa Йогурт 0,2%, АТБ Груша.
Обед:
Молокія Кефир 1%, Сильпо Курка Гриль.
Ужин:
Ясенсвіт Яйця, Молокія Кефир 1%, Чудова Марка Буряк Варений, АТБ Цибуля Ріпчаста, Novus Горошок Зелений, Моркішка Картопля в Мундирі.
Перекус/Другое:
Молокія Кефир 1%, АТБ Ківі, АТБ Груша, АТБ Апельсин.
подробнее ...
2373 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Спортзал - 1 час и 19 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
already_exists-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю