dieta_titos- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

132,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1640 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 188,17г | Углев: 99,29г. Завтрак: Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Serrano Jamón Serrano. Обед: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Jamón York, Setas de Ostra, Patata. Ужин: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol, Hacendado Langostino Cocido, Rodaballo. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса