Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2508 ккал
|
Жир: 89,43г | Белк: 118,70г | Углев: 292,95г.
Завтрак: Миндальное печенье, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Приготовленный Яичный Белок, Вкусняев Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Экомилк Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ичалки Маасдам, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка. Обед: ВкусВилл Торт Замороженный "Черный Лес", Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Essen Конфеты Шедевр, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сиртаки Брынза, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Ужин: Bonjour Конфеты Coconut, Alpen Gold Молочный Шоколад , Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Bombbar Соус Сгущенка, Вкусняев Молоко 1,5%, Ленморепродукт Нерка Стейк, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Мандарины, Bonjour Конфеты Coconut, Гранат. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ЕвграфоваЕ-Изменение Веса
|
