bibi gourmande- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя bibi gourmande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

60,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1622 ккал

Жир: 53,94г | Белк: 73,57г | Углев: 217,90г. Завтрак: Avocat, Carrefour Lait Demi Écrémé , Myrtilles, Banane, Flocons d'Avoine, Café au Lait. Обед: Parmesan (Râpé), Spaghetti Alla Bolognaise Maison. Ужин: Pruneau Sec, Lidl Saumon Fumé, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet. Перекус/Другое: Datte, Concombre (Pelé), Chorizos, Pain. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi gourmande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi gourmande- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

bibi gourmande-Изменение Веса