Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LESSSIE3650
Журнал
09 мар 24
LESSSIE3650- Журнал, 09 мар 24
Параметры Пользователя LESSSIE3650
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3/09/24
Too much family crap going on. I can's control any of it. Found out my paraplegic grandson of 32 who was clean for a bit is using again. He is paralyzed because of a drug related shooting. I'm afraid he is the next call I will get. The grandsons are not doing well and the one in the Mental hospital is not good and, well, it is all too much and so tragic. But I called a friend to get help with moving this body that is gaining vs. losing. We are going to walk three times a week. I have Osteoporosis and a bad back but going to start out slow. Also started a group on Zoom for 15 weeks to I am accountable to more than myself. Hubby and I made time for ourselves last night! He is a Cancer surviver of three years now and we finally got a little help in the form of a pill to get things going again. I thank God for his love every day. Went outside and sat on the dock and looked at the zillion stars and said goodnight to my Daughter who is up there...What a view of Jesus she must have. Nite to me...Going to set my clocks ahead.
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2024:
1221 ккал
Жир: 37,29г | Белк: 59,08г | Углев: 174,96г.
Завтрак:
Protein Meal Replacement Powder, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Minute Maid 100% Orange Juice, Bananas.
Обед:
Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Kroger Sub Buns.
Ужин:
Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan.
Перекус/Другое:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
It sounds like you are doing some positive things. Have you ever read the book "Antifragile"? https://en.wikipedia.org/wiki/Antifragile_(book)
10 мар 24 написано членом:
Pegster8
I have not but thank you. Looks interesting.
10 мар 24 написано членом:
LESSSIE3650
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LESSSIE3650-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю