юла87- Журнал, 10 мар 24

Сегодня я проснулась в новом весе. Счастью нет предела, на тренировке сегодня буду особенно усердна, что бы скорее увидеть на весах 90.🤩

91,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1615 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 88,87г | Углев: 161,41г.   Завтрак: MacCoffee Cappuccino, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники с Манкой, Жареное Яйцо. Обед: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный, Вода с Лимоном. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Перекус/Другое: Киви, Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...