Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024
|
84,6 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1805 ккал
|
Жир: 65,14г | Белк: 137,78г | Углев: 149,87г.
Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Батон, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Брокколи Тушеные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Рис, Лента Шампиньоны, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Приосколье Филе Грудки без Кожи. Ужин: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Вкусные Консервы Тунец Рубленый Натуральный, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мореслав Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Иней Шинка Пряная, EatMeat Карбонад, Батон, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Катя Линдеманн-Изменение Веса
|
