Cwetik111- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя Cwetik111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1854 ккал

Жир: 72,27г | Белк: 101,63г | Углев: 198,02г. Завтрак: Вода с Лимоном, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Свекла Вареная, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Гречка Отварная. Ужин: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Шпинат, Нототения, Global Village Киноа. Перекус/Другое: Голден Яблоко . подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Уборка снега - 20 минуты, Зарядка - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cwetik111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cwetik111- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

Cwetik111-Изменение Веса