Dogcatcher1- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

72,9 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

899 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 36,06г | Углев: 70,41г. Завтрак: McDonald's Sausage Biscuit. Обед: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Ужин: Dickey's Barbecue Oven Roasted New Potatoes, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса