Rismagilova09- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя Rismagilova09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1328 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 48,97г | Углев: 166,22г. Завтрак: Олейна Масло Растительное , Олейна Масло Растительное , Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Нижегородский Хлеб Ромашка , Останкино Мясо Праздничное, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Редис, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Sen Soy Чипсы Нори. Обед: Яйцо Куриное, Дороничи Холодец Куриный, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Манго, Картошка Вареная. Ужин: Фруто Няня Сок из Бананов с Мякотью. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rismagilova09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rismagilova09- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

Rismagilova09-Изменение Веса