janainachiara- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя janainachiara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Baixando aos poucos, desinchando e desinflamando o corpo

71,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1468 ккал

Жир: 71,97г | Белк: 55,21г | Углев: 150,11г. Завтрак: Panqueca de Banana, Panco Pão de Forma Premium, Crioulo Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café. Обед: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Legumes Refogados, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Ужин: Tomates, Crepioca, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Pão de Queijo, Aminna Pão de Mel, Lacta Ouro Branco. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns pela evolução! Siga no seu tempo para alcançar a sua meta!

09 мар 24 написано членом: Lili.li.li

Muito obrigada

10 мар 24 написано членом: janainachiara


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janainachiara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janainachiara- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

janainachiara-Изменение Веса