Ricky_B_Good- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя Ricky_B_Good | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

71,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1747 ккал

Жир: 79,28г | Белк: 183,39г | Углев: 67,14г. Завтрак: Simply Nature Super Seed Seeded Bread, Friendly Farms Half & Half, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs, Happy Farms Pepper Jack Cheese. Обед: Simply Nature Super Seed Seeded Bread, Simply Nature Organic White Mild Cheddar Cheese, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Ужин: Cauliflower , Chicken Breast. Перекус/Другое: Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Elevation Vanilla Whey Protein Powder, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Strawberries. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricky_B_Good-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricky_B_Good- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ricky_B_Good-Изменение Веса