Chat43- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя Chat43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

77,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1953 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 158,83г | Углев: 212,83г. Завтрак: Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Кофе, Marzi Pani Морковный Торт. Обед: ВкусВилл Кальмар, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром. Ужин: Самбери Чимчи , Chin-Su Соевый Соус, Кубаночка Томатная Паста, ООО Крафт Говядина Подлопаточная Часть З/М Фас, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Галушки. Перекус/Другое: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Pobeda 100% Charged Dark Chocolate, Каждый День Тунец Макрелевый, Магнит Груша Китайская, Реми Минеола. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chat43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chat43- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

Chat43-Изменение Веса