wtffrik- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя wtffrik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1826 ккал

Жир: 58,74г | Белк: 49,38г | Углев: 275,34г. Завтрак: Фрутмотив Ice Tea, Mirel Торт Тирамису . Обед: Блины, Конфеты, Чай с Сахаром, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Манты. Ужин: Гост Лимонад, Моя Семья Сок Мультифрукт. Перекус/Другое: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wtffrik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wtffrik- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

wtffrik-Изменение Веса