lukinaeu- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя lukinaeu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

88,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

1411 ккал

Жир: 41,23г | Белк: 88,01г | Углев: 119,71г. Завтрак: Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Зеленый Листовой Салат. Обед: SPAR Зеленый Горошек, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, SPAR Соус Медово-Горчичный. Ужин: Помидоры Черри, SPAR Котлета Куриная по Домашнему, Просекко, Родник Филе Куриное Жареное, Картофель Отварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Перекус/Другое: Голден Яблоко. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lukinaeu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lukinaeu- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

lukinaeu-Изменение Веса