lorybia- Журнал, 01 июн 15

Параметры Пользователя lorybia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2015

71 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2015:

1153 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 78,14г | Углев: 109,00г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Обед: Sopa de Legumes com Carne, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorybia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorybia- Журнал, 01 июн 15

Оставить свой Комментарий

lorybia-Изменение Веса