Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2083 ккал
|
Жир: 49,89г | Белк: 117,15г | Углев: 298,69г.
Завтрак: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Виноград, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Le Chic Palissier Macarons, Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Пюре из брокколи 🥦, Farm Boy Smoked Cheddar Cheese, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread. Обед: Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Помидоры, Пюре из брокколи 🥦, Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Креветки, Котлеты beef. Ужин: Сушеное Манго, Kirkland Signature Креветки, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread. Перекус/Другое: Quaker Caramel Rice Cake, Franzeluta Сушка, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
