Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
09 мар 24
brianvanniekerk- Журнал, 09 мар 24
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2024:
2398 ккал
Жир: 122,33г | Белк: 82,86г | Углев: 256,73г.
Завтрак:
Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Plantation Blackstrap Molasses, Great Value Chunky Peanut Butter.
Обед:
Egg, Tomato Sauce, Toasted Bread, Coconut Oil.
Ужин:
Palm Vegetable Oil, Fried Floured or Breaded Haddock, Potato French Fries.
Перекус/Другое:
Summer Fresh Pakoras, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Hershey's Milk Chocolate Covered Marshmallow Egg, Chocolate Frozen Yogurt, Almonds.
подробнее ...
2366 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю