MartinMcEvoy- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя MartinMcEvoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

95,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

2535 ккал

Жир: 97,85г | Белк: 112,02г | Углев: 298,55г. Завтрак: Collagen Peptides, Collagen & Vitamin C Powder, Dairy Free Unsweetened, Diet Protein, Curly Leaf Kale, Banana, Kefir Strawberry Yogurt, Dairy Free Unsweetened, Special K Red Berries, Blueberries. Обед: Aldi Piri Piri Chicken Breast Sizzlers, Hamburger or Hotdog Rolls , Aldi Pork Sausages. Ужин: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Battered Sausage, Chip Shop Chips. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Red Berry Cereal Bar, Kellogg's Special K Cereal Bar with Belgian Milk Chocolate, Popchips Barbeque Corn Chips, Sainsbury's Tangerines, Popchips Barbeque Corn Chips. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MartinMcEvoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MartinMcEvoy- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

MartinMcEvoy-Изменение Веса