Adele Hickling- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя Adele Hickling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

83,6 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

2281 ккал

Жир: 83,49г | Белк: 72,34г | Углев: 245,44г. Завтрак: Tesco Honeydew Melon, Aldi Bagel, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Tesco Thick Pork Sausages, Asda Hash Browns, Tea with Skimmed Milk. Обед: Walkers Max Strong Fiery Prawn Cocktail, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Wafer Thin Ham, Iceland Thick Sliced Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Sainsbury's Malbec, Greggs Caramel Custard Doughnut, Nestle Yorkie (46g). подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adele Hickling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adele Hickling- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

Adele Hickling-Изменение Веса