Ana_PFC- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя Ana_PFC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

75,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1883 ккал

Жир: 62,60г | Белк: 149,48г | Углев: 180,62г. Завтрак: Mimosa Manteiga com Sal, Ovo, Pão de Trigo Integral. Обед: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Legumes Cozidos, Pingo Doce Bifes de Frango. Ужин: Continente Pudim Proteico, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Azeite. Перекус/Другое: Pingo Doce Cottage Cheese, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Laranjas. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana_PFC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana_PFC- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ana_PFC-Изменение Веса