marksmith176- Журнал, 01 июн 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2015

92,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2015:

3155 ккал

Жир: 88,79г | Белк: 224,27г | Углев: 349,40г. Завтрак: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Nutella Hazelnut Spread. Обед: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Nutella Hazelnut Spread, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Trader Joe's Jasmine Rice, Bush's Best Grillin' Beans Sweet Mesquite. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 01 июн 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса