icemyth- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя icemyth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

93,2 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

434 ккал

Жир: 18,38г | Белк: 33,96г | Углев: 35,05г. Завтрак: Espresso Coffee. Обед: Lipton Peach Ice Tea. Ужин: Espresso Coffee, Chicken Tikka Masala, Tesco Baby Button Mushrooms, Sainsbury's Onion, Pepper, Raita, Cos or Romaine Lettuce , Pepsi Diet Pepsi (Can). подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icemyth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icemyth- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

icemyth-Изменение Веса