dieta_titos- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

133,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

2177 ккал

Жир: 96,77г | Белк: 221,83г | Углев: 101,20г. Завтрак: Dolce Gusto Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Cecina, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Обед: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Pan de Centeno, Hacendado Langostino Cocido, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry, Cogollos. Ужин: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Danone Danacol, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Almejones al Natural. Перекус/Другое: Café, Mandarina. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса