Danilo 07- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя Danilo 07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

78,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1933 ккал

Жир: 71,15г | Белк: 84,19г | Углев: 158,84г. Завтрак: Leite Integral, Queijo Branco, Pão Francês Integral. Обед: Vinho Merlot, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxão Mole Grelhado. Ужин: Lacta Chocolate Ao Leite, Carioca Feijão Cozido, Coxão Mole Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Cookies, Panco Bisnaguinha Integral, Jaca. подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danilo 07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danilo 07- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

Danilo 07-Изменение Веса