Ian Fleming- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

87 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1741 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 62,12г | Углев: 186,63г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Scone with Fruit. Ужин: Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса