StroinayaT- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1286 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 104,51г | Углев: 95,08г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Глобус Тунец Слабосоленый, Кофе с Молоком, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой. Обед: Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Табрис Филе Индейки на Гриле. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Киви, Зеленое Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса