норвис- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя норвис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

372 ккал

Жир: 6,26г | Белк: 22,09г | Углев: 55,80г. Завтрак: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Обед: Творог (Обезжиренный). Ужин: Макфа Вермишель Отварная. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Планка на локтях - 1 минута, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Велотренажёр - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

норвис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

норвис- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

норвис-Изменение Веса