Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2279 ккал
|
Жир: 78,30г | Белк: 187,59г | Углев: 205,93г.
Завтрак: Село Зелёное Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Обед: Пятерочка Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кормилица Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кормилица Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кормилица Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Ужин: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Pretto Сыр Моцарелла, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Мистраль Рис Басмати, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Global Village Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Село Зелёное Молоко 1,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. подробнее ...
|
Набралось 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
