Надежда в надежде похудеть- Журнал, 09 мар 24

Сегодня не считаю. С запозданием празднуем 8 марта. Едим шашлык и пьём пиво 🤦. Ждала когда у мамы кончатся смены на работе.

66,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг.    Еще предстоит сделать: 18,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

4050 ккал

Жир: 133,75г | Белк: 115,80г | Углев: 350,98г.   Завтрак: 365 Дней Сырок Глазированный с Кокосом, Ничего Лишнего Арахисовая Паста с Кокосом, Пеко Кекс Творожный. Обед: Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом , Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель. Ужин: Lay's Чипсы, Жигулевское Пиво Светлое, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Адреналин Раш Адреналин Витамин. подробнее ...