glovetosaori- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

1116日目

週末ですが、いつもの時間に測れました。
変わらず

51,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1121 ккал

Жир: 26,41г | Белк: 78,82г | Углев: 144,18г. Обед: 長ねぎ, 生姜, にんにく, 真鯛, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ニンジン. Ужин: にんにく, 株式会社　波里お米の粉, 長ねぎ, 株式会社藤沢産直にぼし, キューネザワークラウト　バレル, 卵, 生姜, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, きくらげ　生, 株式会社　染野屋おから. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト. подробнее ...

1436 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса