162 48- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя 162 48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

56,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1416 ккал

Жир: 72,72г | Белк: 104,14г | Углев: 86,26г. Завтрак: 어묵볶음, 감자조림, 코스트코 양념게장, 고등어조림, 가지나물, 계란말이, 참나물무침, 두부구이, 육개장, 밥. Обед: 삶은 계란, 이마트 올리브오일, 그릭요거트. Ужин: 어묵탕, 간장계란밥, 연어, 육회. Перекус/Другое: 과일 와플, 아메리카노, 아메리카노. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

162 48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

162 48- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

162 48-Изменение Веса