rafaelasolim- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя rafaelasolim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1406 ккал

Жир: 59,90г | Белк: 76,70г | Углев: 146,52г. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne, Abóbora Cozida, Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Frutas. Перекус/Другое: Sopa de Legumes com Carne, Ovo Cozido, Presunto Fresco, Pão Francês, Menoyo Aceto Balsámico , Queijo Mozzarella. подробнее ...

Набралось 18,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafaelasolim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafaelasolim- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

rafaelasolim-Изменение Веса