emanuelcarvalho99- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя emanuelcarvalho99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

84,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

1099 ккал

Жир: 31,80г | Белк: 65,67г | Углев: 134,03г. Завтрак: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura. Обед: Pepino (Descascado), Tomates, Continente Equilibrio Queijo para Pizza -30% Gordura, Continente Fiambre Peito de Peru, Continente Cogumelos Laminados, Continente Pizza Margarita. Ужин: Kania Ketchup, Continente Cenoura, Pepino (Descascado), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne de Peito de Peru. Перекус/Другое: Salutem Farinha de Aveia, Kaiku Bebida Vegetal de Aveia, Continente Cacau em Pó Magro, Continente Chocolate Negro 70%, Ovo. подробнее ...

394 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emanuelcarvalho99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emanuelcarvalho99- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

emanuelcarvalho99-Изменение Веса